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杭南驿丨春光正好,防疫知识也不能少哦!

时间:2022年02月28 09:25   

初春,万物复苏,大地披上绿色,从冬天到春天,杭州南站的志愿者们一直守护在防疫第一线。

疫情期间如何做好个人的健康防护?日前,杭州南站志愿者服务队邀请萧山中医院主任护师、公共营养师,驻点杭州南站医生叶美燕在杭南驿·汇鑫家开展了一趟生动实用的 "迎亚运 , 话健康"主题课。

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叶医生向志愿者们详细阐述了目前奥密克戎变异毒株的变异和危害、传播和蔓延方式。她表示,疫情期间要注重提升自身的免疫力,饮食要均衡,多吃新鲜蔬菜水果,睡眠要充足,不熬夜,身体要适当运动,多喝水,保持良好的心态。

“对抗病毒是一场持久战,打铁还要自身硬” 叶医生说,“春节过后,返杭旅客日以聚增,特别是在元宵节前后杭州火车南站每天承载2万余人的分流。因此,在一线服务的志愿者们一定要保证好自己的卫生健康。”

随后,志愿者们在叶医生的指导下还学习“七步洗手法”,并进行了意识和潜意识冥想,大家都全情投入,尽情参与。

随着亚运的脚步越来越近 ,杭州南站的亚运味也越来越浓。作为萧山重要窗口, 防疫与健康更是重要,南站志愿者也将以更健康的体魄和更饱满的热情迎接亚运会的到来。

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